为什么镜子里的自己比照片里好看那么多？

你有没有这种经历：对着镜子觉得自己还不错，结果朋友拍了张照片发给你，你看了半天才认出那是自己——怎么跟镜子里差那么多？其实这不是你的错觉，也不是手机坑你，背后有几个真实的科学原因。

镜子和照片，哪个才是"真实的你"？

先说一个让人有点崩溃的事实：镜子里的你，其实是一个左右翻转的假象。你右脸的痣，在镜子里跑到了左边；你习惯往右偏的刘海，镜子里是往左的。你每天对着镜子看自己，看的是一个"镜像版自己"，久而久之，你的大脑认定这才是你本人。所以当照片出现——那才是别人眼里真实的你——反而会让你觉得奇怪、别扭，甚至觉得"照片把我拍丑了"。其实照片没有骗你，是镜子让你对自己产生了偏差认知。

为什么镜子里的自己总感觉更顺眼？

人的脸并不是完全对称的，左右两边多少有些细微差别。你对着镜子看惯了翻转版的自己，就会觉得那个比例更顺眼、更"对"。心理学上有个词叫"单纯曝光效应"——简单说就是，你越经常看到一个东西，就越觉得它好看。你每天刷牙、洗脸都对着镜子，大脑对这个版本的你太熟悉了，自然就觉得亲切。而照片里那个没翻转的你，大脑反而觉得"陌生"，陌生的东西会下意识被挑剔。所以你觉得镜子里好看，并不是镜子在夸你——只是你的大脑更习惯那个版本罢了。

手机前置摄像头有没有在坑你？

还真有一点。手机前置摄像头的镜头距离很近，拍出来会有轻微的畸变——专业点说叫"广角畸变"，通俗说就是：离镜头近的部位会显得稍大一点。你自拍时脸离手机很近，鼻子恰好是脸上最突出的地方，就会显得鼻子略大、脸略宽。用后置摄像头拉开距离拍，或者用专业相机，这个问题就小多了。另外，光线方向也很重要——镜子前一般有正面打光，脸显得均匀立体；而随手一拍光线可能从侧面来，阴影会把一切缺点都放大。所以与其说是相机丑化了你，不如说是拍摄条件没给你撑场面。

冷知识：如果你想看到一个和照片一样、没有翻转的自己，可以拿两面镜子成直角拼在一起，往角落里看——那才是别人眼中真实的你。第一次这么看，大多数人都会觉得"这个人有点眼生"。